Иако мислите да су савети народног учитеља стари преко 100 година, данас непримењиви, грешите. Људи су и тада радили седећи а Васа их је саветовао како да помогну себи. Ови савети су корисни и данас.



Савети за умне раднике и ђаке

“Да би се ови радници и при најтежем пословању у добром здрављу одржали, потребно им је ова правила вршити:

- Сваког сахата од седења устајати, мало се прошетати и који комад собне гимнастике обавити.

- Да радећи седе на столицама мрежасто испрепелетеним.

- Најмање једном у недељи да се прођу по узвишеној околици и у даљину што дуже посматрају.

- Да сваке године коју недељу у одмору проведу путујући. Чинећи тако човек се чисто подмлади и препороди, снага исцрпљена у знатној мери се надокнади. Скучени собни појмови разграњују се, кад се у путовању посматрају разне слике у друштву и природи.

- Нужно је да свако јутро све тело, нарочито врат и прси мокром крпом добро истрљају.



Пелагић истиче да се мислиоцима мишљење развија кад чешће једу младе махуне, боранију, грашак, јаја, маслинке, сос од слачице и кад пију коју чашу чаја с лимуном.


- Да се посао остави чим се опази терет, било у глави, било у осталом телу

- У полним одоношајима , у полној љубави мора сваки умни раденик, сасвим умерен бити, мора се клонити лумповања и кафанског живота. То нам је многе књижевнике и ђаке сатрло и у гроб сахранило.

- За умне раднике нужно је умивати лице, уши и чело увек при поласку на рад

За све раднике који морају седећи радити , добро би било да траже промену послова јер један те исти посао грозно сатире.




Ради здравља очију треба сваки дан гледати у даљину, у зелене шуме, ливаде, баште и плаво небо. Испрати очи чистом водом дневно неколико пута. Зуби се после јела танким перцетом пажљиво исчисте. Врућа одвећ јела шкоде зубима и општем здрављу. После врућег јела не треба хладно пити. Неопходно је бар два пута недељно испирати зубе ситним прашком од липова угљена, прашком од пржених хлебних корица помешаних с нешто жалфије ситно истучене.